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       注意饮食春季是肝脏当令之时,“酸入肝,甘入脾”,春日食补应“省酸增甘”。所以,春季可以让孩子多吃些甜味食物,少吃酸味食物,防止“肝旺伤脾”。孩子的饮食以清淡为主,多进食新鲜蔬菜和水果,如荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等,可以起到清热解毒、凉血明目的作用,有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的特性。不宜进食羊肉、狗肉以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,诱发疮痈疖肿等疾病。少食用会让孩子上火的油炸类食物。另外,孩子的零食也要控制,不宜食用冷食、冷饮。。


       患有散光的孩子,常常有看东西眯眼的习惯。由于视力下降,无论是看远处还是看近处,均感到模糊不清,他们常会把眼睑半眯成一条缝,企图以此看清物体。如果孩子喜欢眯着眼、侧着或歪头看东西,低垂着眼脸,眼睛往上看时,家长就要提高警惕了。。
       

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        去年12月,美国宣布从叙利亚撤军。“是时候把那些伟大的年轻人接回家了!”12月19日,特朗普下令,将在30天内自叙利亚撤出2000名美军士兵。。
        老年人也需要柔韧性锻炼柔韧性,锻炼,压腕,放松肌肉,韧带212206健康常识人到中年后,连接骨与骨的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生变性、老化,关节活动范围受限,柔韧性会变得越来越差,从而容易发生跌倒,并且年龄越大,跌倒后发生骨折的概率以及致残率会越高,所以老年人更应当尤为重视柔韧性的锻炼。。
        饮酒过量依然是肝硬化的最主要原因。除此之外,肥胖糖尿病和久坐的生活方式,都影响着相当比例的人群。那么如何呵护好我们的肝脏呢?《印度时报》刊文推荐了护肝的几个妙招,你应该牢记于心。。

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